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Haut ist eine sehr wichtige und sichtbare Teil unseres Körpers. Es ist eine Art der Schutzschicht auf unsere gesamte Körperteile.
Als wir kümmern und betreuen unsere alle Organe, unsere Haut erfordert ein wenig mehr Sorgfalt, da es direkt in Kontakt mit der äußeren Umwelt als Schmutz, Staub und Sonne.Schädlichen Chemikalien, die unsere verschmutzte Luft enthält, und schlechtes Wasser sind auch eine Ursache in die Haut vor Zeit zu beschädigen.
So muss man eine kümmern sollte Haut gut ist und eine tägliche Routine, um die Haut zu schützen von früh Alterung und schädlichen Hautkrankheit zu verwöhnen.
Haut wird durch beide die externen und internen Faktoren beeinflusst.Externe sind direkten Kontakt mit schädlichen UV-RAYS, Schmutz und Staub und interne ist auf falsche Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen.
Ihr Körper ist, was Sie essen, obwohl es eine Menge von Gene bestimmt ist und man kann eine schlechte Haut wegen der hormonalen Ungleichheit in einem bestimmten Alter, aber alle falsch Lebensmittel zu essen, da alle ölig und würzige Nahrung Ihre Haut beschädigt werden kann. Das kann nicht durch externe Pflege nur wiedererlangt werden.
Für eine gute, einfache Hautpflege sind hier ein paar Tipps:
· Erstes sollten Ihre Haut sauber halten.Trocknen Sie anstatt mit Seifen im Gesicht, die besser auf die milden Gesicht zu waschen je nach Hauttyp Verwendung als ölige für fettige Haut zu verwenden für trockene und Kombination für die Kombination einer. Eine kann unsere Hausmittel für eine schöne, gesunde und glühend Haut verwenden. Eine kann Rosenwasser, Zitronensaft und Fruchtsäfte verwenden, zu reinigen und reinigen die Haut mit.Es wird einen erfrischenden Blick auf die Haut geben. Wenn die Haut trocken ist als eins können eine Prise Milch Creme und ein Tropfen Zitronensaft, gemischt und rieb sich auf der Haut und dann gewaschen. Das ist sehr gut, um die Haut zu reinigen.
· Dann trinkt viel Flüssigkeit.Haben Sie eine gute, gesunder Haut, eine sollte trinken Sie viel Wasser, das gesagt wird, mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag, und einige Haut und Gesundheit-Spezialisten sagen, dass sollte es im Verhältnis zu Ihrem Gewicht als für je 10 kg Gewicht, man sollte einen Liter Wasser trinken, so dass, wenn das Gewicht 60 6 Liter Wasser trinken, dann die Person sollte. Die kann auch mit Fruchtsäften ersetzt werden.
· Immer Sonnencreme auf die Haut auftragen. Man sollte nie in die Sonne gehen, ohne eine Sonnencreme, welche die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt anzuwenden. Die bekannt sind, sogar Hautkrebs zu geben. Es schädigt die Haut und macht es tan, Flecken zu geben, brennen Maske und Pigmentierung, die nie bekommen können geheilt 100 %.So ist es besser, die richtige Sonnencreme auf der Haut, die Haut vom frühen Altern zu speichern zu gelten.
· Man sollte alle ungesunde Lebensmittel vermeiden, wenn die Haut bereits schlechte Patches oder Pickel leidet. Sogar Koffein Getränke sind schädlich für die Haut.Zu viel Konsum von Tee, Kaffee, gesättigten Getränke schädigen die Haut. Zu rauchen, ist ein sehr wichtiger Faktor, um die Haut schädigen.Es macht die Haut trocken, macht es langweilig aussehen und verursacht Schwellungen im Gesicht. Trinken von Alkohol ist nicht zu gut für die Haut. So wenn man stoppt, die alle diese Dinge vollständig verbraucht nicht kann, kann eine mindestens Sie in Maßen zu helfen, die Haut jung und gesund zu bleiben haben.
· Wo nicht einen geeigneten Zeitpunkt die Haut als Vollzeit arbeitende Menschen Pflege bekommen, geschweige denn, Sie können Ihre Haut sehr gut so durch ein wenig Aufwand von dort Seite kümmern. Arbeitende Menschen sollten die feuchten Gewebe halten, in Ihre Taschen und Portemonnaies, Ihr Gesicht zu entfernen Schmutz und Schweiß, wenn Sie nicht Sie Ihr Gesicht wieder waschen können zu wischen. Sollten Sonnenschutzmittel außerhalb home und schöne leichte Feuchtigkeitscreme gelten während tuend etwas anderes auf der Haut. Auch in der Nacht vor dem Schlafengehen eine Gesicht, waschen, sollten befeuchtet halten Sie es sauber, alle Make up zu entfernen, wenn auf das Gesicht gelegt hatte und wenden Sie dann sollte eine gute gemäß dem Hauttyp.
· Den Hauttyp kann man morgens Richter.Wie in den Morgen ohne waschen das Gesicht einer sollte das Gesicht mit einem Tissue-Papier, wischen, wenn es viel Öl auf die Nase-Seiten und Kinn, dann die Haut t-Zone ist, wenn es Öl über das Gesicht dann die Haut ist ölig, wenn seine irgendwo trocken und irgendwo ölig, dann es ist Mischhaut, und wenn es keine Öl-n-Klebrigkeit auf der Haut, die Haut trocken ist, und Sie glücklich sind, wenn die Haut einfach perfekt ist weder Öl noch Trockenheit.
· Wenn die Haut neigt zu Pickeln und Akne ist, sollte man es ein wenig mehr Sorgfalt geben.Sauber sollte die Haut öfter, sollten gelten heilkräftiges Seifen und Lotionen.Eine sollten check it up mit einem Haut-Spezialisten zu als Schuppen im Haar und Kopfhaut oder einige hormonellen Veränderungen auch eine Ursache für eine schlechte Haut sein können.Man sollte nie Kneifen oder drücken die Pickel oder Akne oder sollten nicht versuchen, schwarzen Kopf auf Ihre eigenen zu entfernen, da es die Haut ruinieren wird mehr und werde es bleibende Narben.
· Man zuviel vermeiden sollten bilden auf der Haut, als ob Sie kümmern uns um Ihre Haut und es gesund zu halten und sauber, Sie würde definitiv nicht erfordern Make up um zu machen, gut aussehen.Aber wenn jederzeit Sie Make up auf der Haut angewendet hatte, Sie es reinigen sollte, sobald Sie zurück kommen nach Hause.Lassen Sie die Haut, die ohne jeden Make-up auf es zu atmen.Eine kann Baby-Öl, Baby-Lotion oder milden Reinigungsmilch auf der Haut verwenden, um die Spuren von Make up zu entfernen.
So kann eine glühende, gesunde Haut erhalten, indem Sie ihm ein wenig Sorgfalt und kann, halten die Haut vom schwarzen Köpfe, Pickel, Flecken und Pigmentierung.
